東京　世田谷の整体・リンパマッサージは芦花公園駅前、整体Room ロカ

ひどくなった肩こりは　全身リンパマッサージがおおすすめです。

バキバキになった首や肩、背中は体全体が緩んだところで
初めて取れるので、足から丁寧にリンパマッサージを施します。

肩こりだけでなく、背中までバキバキの人、
頭痛やめまいがする人、冷え性の人、
神経症やストレスを抱えた人、自律神経失調症や
更年期症状を伴う方の多くは、自律神経のバランスが
緊張型（交感神経優位）に傾いて起こることが多いので、
自律神経のバランスを整えるためには体を
リラックス（副交感神経優位）にしてバランスを
整えることが必要です。

血流やリンパの流れをよくして全身の筋肉の緊張を解くと体が内からリラックスしてきます。
全身の筋肉がゆるみ、体がリラックスできると、心もリラックスでき、血流もリンパの流れもよくなると、自律神経の働きも良くなりいわゆる自然治癒力が高まります。

こうした働きは皆さんが本来持っているものですが、ストレスや生活環境等で働きが弱っていると思われますので、体全体の調整をすることで症状を取りながら、元の体に戻していきます。
血流やリンパの流れが良くなると体全体がぽかぽかしてきて緩んでくるのがわかります。
リラックスした状態では自律神経もバランスを保って働いてくれます。
筋肉が緩むと、筋肉の緊張に引っ張られ歪んでいた骨格も元に戻ります。